Escrever para aliviar a dor e a perda

Escrever para aliviar a dor e a perda

Um diário para ajudar no luto e na dor Algumas pesquisas sugerem que ao trazer à tona emoções profundas através da escrita pode aumentar a função imunológica, bem como melhorar humor e aumentar o bem-estar. Por outro lado, o estresse de reprimir sentimentos fortes...
Sonho, ciência e consciência

Sonho, ciência e consciência

Você sonha? Lembra dos seus sonhos? Não deixe de assistir esse bate-papo entre o Bruno Torturra (Mídia Ninja, BFM) e o professor e neurocientista Sidarta Ribeiro, autor do livro “O Oráculo da Noite”. A função civilizatória, cerebral e mitológica dos...
Dica de Podcast

Dica de Podcast

Quer dica de podcast? Este episódio do Mamilos é sobre muita coisa. Diverso. De improviso a mindfulness. Experimentação. Esse podcast foi uma grata surpresa e, creiam-me, tem tudo a ver com escrita criativa. É preciso prestar atenção nas possibilidades e ousar, também...
Escrever cura?

Escrever cura?

Escrever Cura? Conheça a proposta da Escrita Proprioceptiva Você já se perguntou como pode usar a escrita para se conhecer melhor? Pois a base desse método é anotar o que lhe vem à mente de maneira silenciosa e calma, enquanto faz perguntas a si mesmo sobre o que você...
Concurso de contos Ignácio de Loyola Brandão

Concurso de contos Ignácio de Loyola Brandão

A frase é do autor homenageado pela cidade de Araraquara com o seu concurso de contos. Até 14.09! Confira, aqui, mais informações sobre o Concurso de Contos Ignácio de Loyola Brandão! E, aqui, uma entrevista ótima com ele!  ...
Meu Querido Diário: um amigo de tantos caminhos e tantas jornadas

Meu Querido Diário: um amigo de tantos caminhos e tantas jornadas

O registro de acontecimentos do dia a dia por meio da escrita em cadernos tem sido visto como um forte aliado no crescimento pessoal Gente querida, A Patrícia Cassese fez uma entrevista comigo outro dia, por conta do post sobre a importância da escrita dos diários,...