“A busca por uma vida mais saudável pode ser um dos motivos do enorme aumento do número de blogs. Estima-se que sejam cerca de 3 milhões por todo o planeta. Cientistas e escritores há anos conhecem os benefícios terapêuticos de escrever sobre experiências pessoais, pensamentos e sentimentos…” (para continuar a ler a matéria no site da Viver Mente & Cérebro, clica aqui!)
Escrita Terapêutica: A Neurociência Por Trás do Que Você Já Sentia
Você já escreveu algo e percebeu que seu corpo inteiro se acalmou? Ou, ao contrário, que uma única frase fez seu coração disparar? A maioria de nós trata isso como um dado óbvio da vida emocional. Mas se eu te disser que a neurociência explica exatamente por que isso...





